Le sommeil est d'une importance capitale chez l'enfant. Cette vérité est d'autant plus grande chez le nourrisson et c'est pourquoi les parents doivent y être particulièrement attentifs. Parfois, certains enfants sont sujets à des terreurs nocturnes qui tourmentent leur sommeil. Il est primordial de comprendre quelles en sont les raisons afin d’apporter des réponses. Pourquoi certains bébés se réveillent en pleurs la nuit ? Comment aider le bébé souffrant de réveil nocturne ? On évoque le sujet dans cet article.
Pourquoi mon bébé se réveille-t-il en hurlant inconsolable ?
Tous les parents du monde sont un jour ou l'autre confrontés au réveil de leur bébé qui se manifeste à eux en pleurant et criant de manière inconsolable. Plusieurs raisons peuvent en être la cause. Voici celles le plus communément répandues :
Les possibles raisons médicales
L'une des raisons pour laquelle votre enfant se réveille en pleurs la nuit peut avoir une explication médicale. En effet, il est fréquent que les enfants en bas âge ressentent des ballonnements, soient fiévreux ou contractent des maladies infantiles qui affectent leur comportement. Si vous constatez que votre enfant est pris de nausées ou est sujet à une forte fièvre, il est recommandé de consulter rapidement un médecin pour qu'il effectue un diagnostic précis et rassurant en y remédiant.
Les possibles raisons environnementales
Une autre raison, à ces réveils nocturnes, peut trouver son origine dans une explication environnementale.
- Peut-être que l'enfant est trop couvert ?
- Peut-être a-t-il trop chaud ou trop froid ?
- Peut-être que le bébé ne se trouve pas dans sa chambre et que ses habitudes subissent un changement ?
- Peut-être que la pièce est trop humide ?
- Etc.
Les possibles raisons comportementales
Une autre raison, à ses pleurs et ses réveils nocturnes, peut avoir pour origine un problème comportemental. En effet, il arrive parfois que des enfants se manifestent à leurs parents en pleurant, soit à cause d'un cauchemar, soit aussi parce qu'ils font tout pour que ces derniers viennent auprès d'eux (eh oui, ces bambins savent comment attirer l'attention !).
Comment aider mon bébé à mieux dormir s'il se réveille en hurlant inconsolable ?
Il est extrêmement important pour les parents de répondre aux manifestations d'un bébé qui se réveille en hurlant inconsolable de manière appropriée en l'aidant à mieux faire ses nuits. Pour cela, plusieurs méthodes peuvent être mises en place. Il convient aux parents de trouver celle qui va convenir à leur bébé.
Adopter une routine de sommeil
La routine du sommeil est un préalable à une nuit calme. Il est important d'établir un rituel du coucher pour que l'enfant ait des repères rassurants et apaisants. En répétant le même processus, chaque jour, au moment de le coucher, vous lui donnez les clés pour comprendre que le cycle de sommeil va commencer et qu'il est temps de se reposer.
Créer un environnement de sommeil apaisant
Il est important de créer des conditions de sommeil agréables pour que l'enfant puisse dormir correctement. Vous pouvez veiller à ne pas trop couvrir l'enfant, à plonger la chambre à une température modérée, à installer une veilleuse rassurante pour qu'il ne soit pas plongé dans le noir en cas de réveil.
Utiliser des techniques de réconfort efficaces
Pour aider bébé à faire ses nuits lorsqu'il est inconsolable, il est essentiel d'utiliser la manière douce. Parlez à votre enfant, chuchotez-lui des mots rassurants à l'oreille, bercez-le dans vos bras. Tous ces gestes d'attention le rassureront et l'aideront à se rendormir.
Est-ce normal qu'un bébé se réveille en hurlant inconsolable ?
Il est tout à fait normal que parfois les bébés se réveillent en pleine nuit et soient inconsolables.
Comprendre les cycles de sommeil d'un bébé
Tout comme les adultes, les bébés sont sujets à des cycles de sommeil. Cela est d'autant plus vrai pour eux qu'ils ont besoin d'être allaités dans la nuit à plusieurs reprises lorsqu'ils sont nourrissons. Il est important d'en avoir conscience et ne pas redouter ces cris qui peuvent simplement vouloir dire que votre rejeton est affamé.
Quand consulter un professionnel de santé
Il arrive cependant que certains bébés refusent sciemment de dormir et tournent dans leur lit, rendant les nuits impossibles aux parents. Si vous constatez que la fréquence des crises est trop grande et qu'elle se répète invariablement, alors il est nécessaire de se tourner vers un spécialiste de santé qui va vous aider à en comprendre les causes pour mieux les combattre.
Quels sont les conseils pour gérer un bébé qui se réveille en hurlant inconsolable ?
Lorsque l'on est parent pour la première fois, on peut, ne pas avoir une réponse appropriée pour faire face aux terreurs nocturnes des nourrissons. Plutôt que de paniquer, il est indispensable de demander conseil pour se faire accompagner et trouver un soutien de poids. Pour ce faire, il ne faut pas hésiter à solliciter de l'aide auprès :
- Des experts : le papa et la maman qui sont mal à l'aise ne doivent pas hésiter à demander conseil aux pédiatres et aux psychologues de l'enfance qui leur recommanderont des techniques et des méthodes pour apaiser l'enfant qui ne dort pas la nuit. Il est également utile de se documenter sur les forums dédiés à la petite enfance ou en parcourant des livres consacrés au sujet.
- Des parents expérimentés : ils peuvent également s'adresser à des parents plus expérimentés qui leur donneront des astuces issues de leur propre expérience pour aider bébé à faire ses nuits d'un sommeil paisible et léger.
S'il est important de comprendre les causes des cris nocturnes des enfants qui ne dorment pas, il est tout aussi essentiel de rappeler que la patience et la compréhension sont deux vertus nécessaires que les parents doivent posséder pour y faire face. Si vous vous trouvez démunis face à cette situation qui peut très vite se révéler intenable, nous vous encourageons à consulter un professionnel de santé. Ce dernier sera en mesure de répondre à vos doutes et à vos préoccupations et il vous apportera des solutions que vous pourrez mettre en place pour mieux vivre votre parentalité et pour aider votre bébé à bien dormir la nuit.